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很多人以前都聽過瑜珈，不過近年來開始流行普拉提這種運動，甚至謠傳它是比瑜珈更好的鍛煉方式。其實這種講法並不正確，普拉提瑜珈是兩種不同的鍛煉方式，不過它們的終極目標都是一致的，就是起到延緩衰老、強化身體和增強體魄的作用。每個人的身體都存在差異，所以很難明確到底普拉提好，還是瑜珈好，適合自己的才是最好的。各位可以通過自己的喜好，選擇專業的普拉提教練或者瑜珈教練，其實就是選擇一種自己喜歡的健身室風格而已，普拉提瑜珈都各有各的特點。普拉提課程是由西方人建立的運動體系，所以更加強調身體各個部位的訓練，瑜珈和太極則是著重呼吸和心靈集中的訓練。近年來，普拉提也吸取了東方的文化，很好地兼容了生理和心理方面的相關研究成果。現代都市人經常要久坐，長期工作就會導致肌肉發展失衡，各個部位都可能會出現問題。透過普拉提課程可以糾正個人的身體姿態，並且放鬆各個部位，收緊手臂、腹部的鬆弛肌肉。而且，經常練習普拉提的人，在運動的時候可以減少損傷，確保個人更加健康安全。 No related posts.

木地板的質感是人們比較喜歡的，可以光著腳丫走在上面也不冷或是也不涼，還可以坐在地板上做做拉伸運動，不想鋪墊子都是沒問題的。但木地板有一個不足，那就是時間長了光澤度下降，讓人看不出其特有的質感來。所以，為了保持木地板的質感，人們往往隔一段時間就會給木地板打蠟。下面來看看需要注意些什麼？ 木地板打蠟需要注意先把木地板清理乾淨，不能留有污漬或是灰塵，一般要用稀釋後的中性洗滌劑來擦拭，不能用太濕的抹布，要把抹布擰得幹一些，也就是人們所說的潮一點就可以了。擦拭的時侯注意不要在木地板上留有洗滌劑的殘留，否則打蠟後地板會發白。還要在晴天的時侯再時行打蠟，這樣容易很快變幹，不會導致地板蠟變硬。 現在還有一種無縫地板不知道人們用過沒有，有些人對於地板上面的拉縫很是頭疼，因為時間長了就會在縫隙裡積有污垢，難以清理。現在有了無縫地板就省去這些頭疼的事情。有些價格稍微高一點的無縫地板還可以進行翻新和打蠟。 這種地板比純實木心的木地板價格便宜。 No related posts.

在申請按揭買樓前，有私人貸款在身，原來會對按揭審批有深遠影響。私人貸款不僅有機會影響壓力測試結果，更有機會被銀行要求提早還清貸款債務，或影響銀行最終批出的按揭成數及貸款額。如果你目前也有私人貸款在身，同時有買樓打算，立即細閱下列準業主必睇Q&A！ 問題1）私人貸款會如何計入供款與入息比率（DSR）？ 在計算審批按揭申請時，銀行會計算「供款與入息比率」（DSR），通過計算買家的總債務（即TU信貸報告中列出的所有債務，包括任何私人貸款及卡數，再加上「按揭供款」），來對照買家「收入」。如買家每月供款（貸款額）超出每月入息的50%，則不合乎標準。 舉個例子，如準買家月入為$50,000，有意購入一個500萬的單位。若承造9成按揭（借450萬），以現時息率2.5%，攤分30年供款期計，月供要 $17,780。若準買家並無任何其他私人貸款，應可順利通過DSR，借足9成按揭，因每月供款（$17,780）不超過月入的一半（$50,000）。相反，如果準買家每月要供$10,000的私人貸款（即$27,780），則未能通過DSR，因爲DSR已經超過50%。 問題2）「私人貸款」會如何影響壓力測試？ 銀行在審批按揭的過程中，除了視乎DSR外，也會計算準買家的壓力測試——在目前的按揭利息上加多3厘，看看他們的供款有沒有高於入息的60%。 再以同一例子為例，若在現時的按揭息率2.5%加上3%，那麼 $450萬的貸款額的每月供款額則為 $25,551。如若再加上每月私人貸款供款額 $10,000，供款總額將會是 $35,551，而準業主的月入要求則由原本的$50,000升至 $59,252才能通過壓力測試。可見私人貸款確會影響壓力測試結果。 問題3）有買樓打算的人士是否應預先清還「私人貸款」？ 普遍會建議先還清私人貸款，才申請按揭，主因是私人貸款不僅會拉低按揭成數及最大貸款額，更容易影響壓力測試。因此，儘管提早清還私人貸款或會造成罰息，如須支付全期利息等，使減少首期預算，但在沒有貸款的情況下，準買家有機會借得更多貸款額，同時加快銀行審批其按揭申請的速度！ […]